Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 40,20g | Prot: 99,14g | Carbh: 113,08g.
Desayuno: Club Social Sabor Queijo - Club Social, Café Brasileiro Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. Almuerzo: Pão Branco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Suplemento Protéico em Pó, Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allanayorth
|