Diario de Jamrobin, 23 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:
1530 kcal Grasa: 61,77g | Prot: 220,64g | Carbh: 13,29g.   Desayuno: Coffee (made from Ground), Half and Half Cream. Almuerzo: No Name Stuffed Breaded Chicken Breasts Broccoli & Cheese. Cena: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Maple Leaf Flakes of Turkey, Revolution Nutrition Whey Isolate, Revolution Nutrition Whey Isolate. más...
1943 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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