Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3423 kcal
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Grasa: 71,97g | Prot: 193,82g | Carbh: 489,16g.
Desayuno: Arla Skyr Drink Kirsche, Power System Professional Eiweiß, Mammut Weight Gainer Crash 5000, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Kaffee (Gemahlen), Mammut Weight Gainer Crash 5000. Cena: Milbona Haltbare Vollmilch, Kellogg's Crunchy Nut, Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Innocent Orangensaft, Milka Waves Knusperwelle mit Keksstückchen, Ja! Zitronentee-Getränk, Power System Professional Eiweiß, Mammut Weight Gainer Crash 5000. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sascha1507
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