Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2012
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101,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 44,02g | Carbh: 182,44g.
Desayuno: 0% Fat Free Milk, Cocoa Pebbles Cereal. Almuerzo: Granny Smith Apples, Deli Thin Sliced Smoked Ham, Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Spicy Brown Mustard, Miracle Whip, smartwheat wonder bread, Shedd's Spread (Butter). Cena: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), BBQ Sauce, Ritz Toasted Chips - Sour Cream & Onion, 80 Calorie Wheat Hamburger Dogs Buns (Wonder). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Water, NGTS DRK CHOC W/ALMND, Dark Chocolate Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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