Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 81,54g | Carbh: 214,04g.
Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Zucker, Espresso. Cena: Golden Toast Butter Toast, Dulano Leberwurst, Grob, Beck's Bier (330ml), Zucker, Espresso, Weißwein, Barilla Penne All' Arrabbiata, Garnele, Vapiano Carpaccio. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Home Training - 15 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 31 minutos, Descansando - 9 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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