Diario de gogo6106, 23 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017

77,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 20,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:

659 kcal

Grasa: 24,99g | Prot: 32,28g | Carbh: 80,29g. Desayuno: Küp Şeker, Mıhlama, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Küp Şeker, Slimdays Sebze Corbasi. Pasa Bocas / Otros: Su, Salatalık, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay. más...

2156 kcal

Ejercicio: Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

çılgınlar gibi zayifliyorum

23 ago. 17 por el miembro: gogo6106


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