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23 ago. 17
Diario de Maraneee, 23 ago. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
99,1 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2017:
1405 kcal
Grasa: 71,49g | Prot: 111,30g | Carbh: 86,91g.
Desayuno:
Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics.
Almuerzo:
Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee, Metzger Rinderhüfte, Konjaknudeln, Rote Paprika.
Cena:
Eridanous Feta, Tomaten, Ei, Magerquark, Alpenmark Emmentaler.
Pasa Bocas / Otros:
Ritter Sport Schokowürfel, Langnese Cuja Mara Split.
más...
2213 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Comentarios
Super!👍😀
23 ago. 17 por el miembro:
natiwho13
Danke Ich find's auch toll
23 ago. 17 por el miembro:
Maraneee
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