Diario de Jon Grant, 23 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:
358 kcal Grasa: 12,20g | Prot: 12,89g | Carbh: 48,77g.   Desayuno: Robust Energy Drink Sugar Free, Berocca Effervescent Tablet. Almuerzo: Coffee, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle. Pasa Bocas / Otros: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Ultra Sunrise, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Ultra Sunrise. más...
1933 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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