Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 72,33g | Carbh: 113,86g.
Desayuno: Tesco Cheese Omelette. Almuerzo: Tesco Healthy Living Chicken in Mushroom Sauce. Cena: Cabbage, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Sausage (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Non Alcoholic Wine, Sauvignon Blanc Wine, Coffee with Milk and Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Carbonated Water Unsweetened. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Tareas del Hogar - 21 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 21 minutos, Ver TV - 3 horas, Lavar Platos - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smudge15
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