Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 56,73g | Prot: 94,85g | Carbh: 164,71g.
Desayuno: Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Orangensaft, Marmelade, Kaufland Serrano Schinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Cena: Harry Weizenmischbrot, Gemischte Blattsalate, Bonduelle Linsen, Real Quality Dicke Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Bitterschokolade, Viva Vital Zarte Haferflocken, Walnüsse, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Zwetschgen, Banane, Apfel, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Fenchel, SchapfenMühle Weizenkeime, Hanfprotein. más...
|
|
2145 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 25 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|