|
После вчерашних (почти уже ночных) посиделок небольшой компанией: я, муж и шаурма🙈 думала, что всё будет хуже... Сегодня поеду закуплю правильные продукты и с четверга - пути назад не будет💪
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
354 kcal
|
Grasa: 11,69g | Prot: 16,77g | Carbh: 46,07g.
Desayuno: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Овсянка с Фруктами, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|