|
Ну это кошмар какой то !!!! Вот тебе и ложечка варенья с кусочком колбаски , с черным хлебушком , с молочком и макарошками .....
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1029 kcal
|
Grasa: 49,07g | Prot: 55,84g | Carbh: 95,84g.
Desayuno: Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой, Карусель Хлеб Сергеевский. Almuerzo: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Cena: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|