Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 104,56g | Carbh: 18,09g.
Desayuno: Tang Suco de Guanará - TANG, Omelete ou Ovos Mexidos, Leite (Leite Integral), Café. Almuerzo: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de allanayorth
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