Diario de ewidyatiwi, 23 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
40,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:
536 kcal Grasa: 10,94g | Prot: 11,51g | Carbh: 103,10g.   Desayuno: Bakso Daging Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu. Almuerzo: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Cena: Mie Sedaap Mie Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Pasa Bocas / Otros: Salak, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Es Teh, Permen. más...
3012 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Compras - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 1 hora y 25 minutos, Body Combat - 1 hora y 25 minutos, Baloncesto - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Ver TV - 12 horas, Ducharse - 1 hora y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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