Diario de werner34, 22 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2017:
1735 kcal Grasa: 43,27g | Prot: 54,27g | Carbh: 148,71g.   Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Light, Apfel, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Ouzo, Weißwein, Beck's Bier (500ml), Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat, REWE Zaziki, Icewind Calamares Ringe. más...
2205 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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