Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2813 kcal
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Grasa: 157,31g | Prot: 140,23g | Carbh: 217,18g.
Desayuno: Kroger Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg. Almuerzo: Land O'Lakes Salted Butter, Wood Ranch Dinner Roll, Ranch Salad Dressing, Boiled Egg, Beef Noodle Soup (Home Recipe). Cena: Zucchini, Onions, Fresh & Easy Egg Fried Rice, House Salad, Bouillon Vegetable Broth, Schwan's Filet Mignon. Pasa Bocas / Otros: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), America's Choice Natural Walnuts, America's Choice Natural Almonds. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mark_Zoo
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