Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 38,94g | Prot: 60,71g | Carbh: 37,71g.
Desayuno: Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Almuerzo: Toz Biber, Sütaş Light Yoğurt, Limon Suyu. Cena: Yeşil Zeytin, Dardanel Light Ton Balığı, Domatesler, Marul, Salatalık (Soyulmuş). Pasa Bocas / Otros: Badem, İçim Kefir. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaren39
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