|
На пониженных калориях восстановление похоже хуже чем обычно (по крайней мере у меня). Вчера присел 170 3 подхода по 5, сегодня сижу полуубитый - ничего конкретно не болит, но аж шевелиться не хочется.
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|