Diario de clgaiao, 22 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2017:
1090 kcal Grasa: 24,81g | Prot: 29,55g | Carbh: 192,89g.   Desayuno: Pão Branco, Manteiga, Leite Magro. Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Uvas tipo Europeu, Torta de Laranja. más...
3189 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Amamantar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 minutos, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos, escadas - 1 minuto, Sentado - 10 horas y 58 minutos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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