|
Талия 82 -1
Живот 108 0
Бедра 116 (69) -2
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 73,52g | Prot: 80,48g | Carbh: 198,54g.
Desayuno: Lorado Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Капуста Тушеная с Куриной Грудкой, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сливки 10%. Almuerzo: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Starbucks Морковный Торт. Cena: Фисташки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Капуста Тушеная с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Киви, Lorado Лечо, Barilla Спагетти #1, Персики. más...
|
|
2417 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anika.K
|