Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2974 kcal
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Grasa: 94,86g | Prot: 200,90g | Carbh: 337,33g.
Desayuno: Avokado, Kycklinginnerfilé, Bulgur Fullkorn, Olivolja, Olivolja. Almuerzo: Sesamolja, Stekt Ägg, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, ICA Gott Liv Kryddade Sojastrimlor, Sesamolja, ICA Kantareller, Kokt Vitlök, Hackad Vitlök, Vitlök, Gullök, Olivolja, Kung Markatta Pressad Ingefära, Del Monte Sliced Pineapple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banan. Cena: Avokado, Sojabullar, Kycklingfärs, Bulgur Fullkorn, Olivolja. Pasa Bocas / Otros: Banan, Kanel, GB Glace Lättglass Vanilj, Grönt Äpple, Add Ice Cream Cookie Dough. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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