|
Niet klagen, weer stistand, beter dan toename.
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3485 kcal
|
Grasa: 131,45g | Prot: 93,58g | Carbh: 469,13g.
Desayuno: Kruidvat Shake Vanille, Vitalis Dieet Drank, Zespri Kiwi Gold, Leidingwater, Espresso. Almuerzo: Zespri Kiwi Gold, Fisherman's Friend Salmiak, Vitalis Dieet Drank, Kruidvat Shake Vanille, Leidingwater, Espresso. Cena: Stegeman Fijne Cervelaat, Yil'driz Vadouvan, Heinz Tomato Ketchup, Groene Snijbonen, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Jumbo Kipburger. Pasa Bocas / Otros: Venco Schoolkrijt, Lay's Paprika Chips, Oers Worstenbroodje, Cup-A-Soup Kerrie. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|