Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 108,88g | Carbh: 191,24g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Porridge, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Meringue Nest, Granny Smith Apples, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Strawberries. Cena: Prana Goji Berry and Chia Seed, Tortilla Corn Chips, Beef Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps. más...
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3379 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Correr - 13/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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