Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2971 kcal
|
Grasa: 50,98g | Prot: 164,12g | Carbh: 469,15g.
Desayuno: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. más...
|
|
2950 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 11 horas y 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DanielCardenasM
|