Diario de Ireenster2, 22 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2017:
1679 kcal Grasa: 38,44g | Prot: 32,06g | Carbh: 166,26g.   Desayuno: AH Spelttwister Kaas, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Cena: Olijfolie, Witte Tafelwijn, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Pistolet, Champignonsoep. Pasa Bocas / Otros: Appel. más...
2209 kcal Ejercicio: Sentado - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas y 49 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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