Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 103,23g | Prot: 85,36g | Carbh: 193,19g.
Desayuno: Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Kaufland Serrano Schinken, Marmelade, Orangensaft, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Banane. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Sweet Valley Haselnusskerne, Walnüsse, Aldi Körniger Frischkäse, Gekochte Aubergine, Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten. Cena: Erdnüsse mit Schale, Sweet Valley Haselnusskerne, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Bitterschokolade, SchapfenMühle Weizenkeime, Grüne Erbsen (Gefroren), Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Hanfprotein, Tahin, Banane, Apfel, Zwetschgen, Baktat Tahin, Magerquark. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 15 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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