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ernesto.julian
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22 ago. 17
Diario de ernesto.julian, 22 ago. 17
Perfil de ernesto.julian
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
95,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2017:
1735 kcal
Grasa: 66,80g | Prot: 82,03g | Carbh: 114,54g.
Desayuno:
Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Rindergulasch mit Nudeln.
Cena:
Kabanossi, Köstritzer Kellerbier, Salatgurke, Tomaten.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
guten Morgen
22 ago. 17 por el miembro:
suska16
Heute mal wieder etwas nach oben- aber so ist es😢
22 ago. 17 por el miembro:
ernesto.julian
0.1 das ist NICHTS einfach weiter machen 😉bist doch in guter Gesellschaft
22 ago. 17 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Manchmal muss man eben einen Schritt zurück machen, um dann mit vollen Sprüngen wieder nach vorne zu kommen 😘
22 ago. 17 por el miembro:
luisegisela
Die tgl. Schwankungen durch unsere Nahrung, schon wenn Du Salzhaltiges isst.
22 ago. 17 por el miembro:
kiloelfe
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Peso Histórico de ernesto.julian
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