Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 72,21g | Prot: 104,06g | Carbh: 34,97g.
Desayuno: Dulano Salami 1A (6g), Gekochtes Ei, Olimp Gold Omega 3, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almuerzo: Edeka Salatmix Classic, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Cena: Zott Sahne Joghurt Balance Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Harzer Minis, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Lidl Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
rücken, trizeps 3 sets - 42 minutos, tabata - 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Sentado - 11 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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