|
Вот что меня ждет ближайший год ))) А вас что ждет?
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
886 kcal
|
Grasa: 29,04g | Prot: 102,02g | Carbh: 49,49g.
Desayuno: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Cena: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 0,1%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ржаной Хлеб. más...
|
|
3331 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Хамит1992
|