Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 46,79g | Prot: 96,10g | Carbh: 152,76g.
Desayuno: Oltermanni Сыр 55%, Каравай Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Нектарины, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Кукуруза Вареная. Cena: Nestle Хлопья Фитнес, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Помидоры, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. más...
|
|
1490 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|