Diario de Adam0704, 21 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2017:
2076 kcal Grasa: 80,73g | Prot: 89,17g | Carbh: 63,50g.   Desayuno: Butter, Rührei, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Hofküche Rote-Beete-Suppe. Cena: Sesamöl, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Strauchtomaten, Spitzpaprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Jim Beam Jim Beam. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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