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21 ago. 17
Diario de lianne.l, 21 ago. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
78,4 kg
Disminuído hasta ahora:
30,5 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2017:
1296 kcal
Grasa: 48,12g | Prot: 78,94g | Carbh: 131,51g.
Desayuno:
Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei.
Almuerzo:
AH Excellent Prosciutto Crudo, AH Goudse Kaas Belegen 30+, Becel Light, AH Les Pains Triomphe Meergranen.
Cena:
Calvé Licht en Romig, AH Gekruide Burger met Tomaat, Bonduelle Rode Kool, Aviko Aardappelschotel Zwitsers.
Pasa Bocas / Otros:
AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers, AH Pitloze Witte Druiven.
más...
2537 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Wouw! Wat een mooi gewicht heb je al achter je gelaten! En nog snel ook
21 ago. 17 por el miembro:
natasjjvl
nou zekers, zover ben ik nog lang niet maar hooo ook zo ver te komen.
21 ago. 17 por el miembro:
Klaasje64
Wauw
22 ago. 17 por el miembro:
AnnePieter
Heel knap!
22 ago. 17 por el miembro:
Tantepanda
jeetje wat knap zeg topper
22 ago. 17 por el miembro:
sandranell
Bedankt allemaal voor de leuke berichtjes! Doet me erg goed ik ben nu bijna een jaar onderweg en mag inderdaad niet klagen😊
22 ago. 17 por el miembro:
lianne.l
zeker weten niet top hoor
01 sep. 17 por el miembro:
sandranell
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