Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 101,55g | Carbh: 147,80g.
Desayuno: Сливочный Сыр, Паштет, Каравай Ржаной Хлеб, Пшеничная Каша. Almuerzo: Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Арбуз, Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Кофи Стори Белковый Омлет с Помидорами. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Говядина Тушеная, Нектарины. Pasa Bocas / Otros: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de orange boom
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