Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 35,66g | Prot: 86,21g | Carbh: 113,73g.
Desayuno: Лебедевская Агрофирма Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%, Целая Жизнь Хлеб Здоровое Сердце, Дикси Нектарины, Помидоры. Almuerzo: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kamis Горчица Французская, Каждый День Кальмар Натуральный. Cena: Ашан Сыр Диетический 20%, Ашан Миндаль Сушеный, Дикси Нектарины. más...
|
|
2522 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|