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Pesando logo depois de fechar minha janela de alimentação, depois de um jejum de 18h
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 57,74g | Prot: 105,51g | Carbh: 13,02g.
Desayuno: Itambé Iogurte Fit Zero, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Cashews Royale Castanha de Caju. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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