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work 137
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 14,02g | Prot: 34,69g | Carbh: 112,51g.
Almuerzo: Fortune Cookie. Cena: Chewing Gum (Sugared), Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Chicken Breast, White Rice, Salt, Black Pepper, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Lemonade with Vitamin C Added, Coffee with Sugar, Water, Water (Bottled). más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 42 minutos, Compras - 21 minutos, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Permanecer de Pie - 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
I admire the diligence in the logging of your diet/food calendar - keep up the good work!
20 ago. 17 por el miembro: From371to184
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Peso Histórico de Mickey Evans
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