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still trying to figure out where those pounds came from!!!
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3535 kcal
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Grasa: 260,44g | Prot: 173,32g | Carbh: 127,00g.
Desayuno: ham, pepper jack, beff patty, fiber, crystal light, water. Almuerzo: crystal light, summer sausage, water, muenster, cheddar. Cena: tomato, lettuce, ham, cheddarwurst. Pasa Bocas / Otros: jelly beans, malted milk eggs, peanut m&m's, skippy peanut butter, crystal light, peanuts, almonds, water. más...
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3944 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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