Diario de AlinaSmolskaya, 20 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2017:
999 kcal Grasa: 19,29g | Prot: 47,92g | Carbh: 171,29g.   Desayuno: Сушеный Ананас, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару. Cena: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Здравушка Биокефир, Спартак Шоколад Горький 72%, Арбуз, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Кофе (из Молотых Зерен). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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