Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
annierolandduf
Diario
20 ago. 17
Diario de annierolandduf, 20 ago. 17
Perfil de annierolandduf
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
dur dur les kgs à perdre
72,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2017:
1320 kcal
Grasa: 52,86g | Prot: 116,56g | Carbh: 94,45g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Carrefour Rumsteak, Mayonnaise (Basses Calories), Haricots Verts.
Cena:
Lidl Mozzarella, Lidl Surimi, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Oeuf Dur.
Pasa Bocas / Otros:
Impérial Flan Pâtissier, Carrefour Crème Dessert Vanille.
más...
1802 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Patience ! Ça va le faire.
20 ago. 17 por el miembro:
LyneSagesse
oui sois patiente le corps doit comprendre qu'il n'est pas à son bon poids hihi
22 ago. 17 por el miembro:
valou7554
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de annierolandduf
Ver la Historia Completa