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so kann es weiter gehen 👍
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 98,28g | Carbh: 110,67g.
Desayuno: Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Knorr Soße zu Geflügel, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Werner's Klöße Halb und Halb. Cena: Harzer Harzer Käse, Metzgerfrisch Krustenschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Mineralwasser. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Wünsche allen einen schönen Sonntag 👍
20 ago. 17 por el miembro: ernesto.julian
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20 ago. 17 por el miembro: suska16
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Peso Histórico de ernesto.julian
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