Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 35,66g | Prot: 34,98g | Carbh: 144,82g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Яичный Белок, Сыр Леаус Сыр, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Almuerzo: Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Cena: Песочное Печенье, Сгущенка. Pasa Bocas / Otros: Банан, Виноград, Виноград. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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