Diario de whoisaha, 20 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2017:
1268 kcal Grasa: 59,49g | Prot: 92,48g | Carbh: 87,19g.   Almuerzo: 鴨肉. Cena: 雞蛋(整個), 炒米粉. Pasa Bocas / Otros: 豆漿, 杏仁. más...
2363 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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