|
Timbangannya baru,bb skr beda jauh sm kemarin
BB 55,3
Masa otot 30,4
Air 45,9
Lemak 26,1
Lemak perut 8
Protein 7,9
Kalori 1306
Masa tulang 2,0
BMI 24,6
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
566 kcal
|
Grasa: 6,32g | Prot: 9,94g | Carbh: 131,67g.
Desayuno: Yogurt Polos (Susu Murni), Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit), Mangga, Wortel. Almuerzo: Buah Persik, Mangga, Blewah Melon, Apel (tanpa Kulit). Cena: Mangga, Buah Kiwi. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|