Diario de PatriciaPontes, 19 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2017:
784 kcal Grasa: 25,73g | Prot: 68,85g | Carbh: 67,50g.   Desayuno: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Batata Doce. Almuerzo: Qualitá Uva Red Globe, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Hamburguer. más...
1904 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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