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a seguir mejorando! 💪😊
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 85,01g | Carbh: 255,74g.
Desayuno: Manzanas Fuji, Plátano, Svelty Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Fideos, Huevo Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Cena: Marraqueta, Lider Atún Desmenuzado en Agua, Champiñones (Drenados, Enlatados), Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Lider Barra de Cereal Sabor Chocolate y Leche, Colun Queso Ranco, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Colun Yogurt Batido Light, Naranjas, Lider Barra de Cereal Frutos Rojos, Lider Barra de Cereal Sabor Chocolate y Leche. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolinaanto
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