Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
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182,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 116,06g | Prot: 107,44g | Carbh: 2,85g.
Desayuno: Muscle Feast Casein Protein - unflavored, Sysco California Vegetable Blend, Fresh Ham (Lean and Fat Eaten). Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Classic Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kraft Mayo Packet, Ground Chicken. Cena: Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Muscle Feast Casein Protein - unflavored, Great Value Classic Olive Oil, Kraft Mayo Packet, Ground Chicken. Pasa Bocas / Otros: Muscle Feast Casein Protein - unflavored. más...
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4744 kcal
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Ejercicio:
Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow yourself! Wish I was anywhere near that close.
23 ago. 17 por el miembro: PbSULAK
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Peso Histórico de PbSULAK
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