Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 113,76g | Prot: 155,48g | Carbh: 147,24g.
Desayuno: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Lidl Heidelbeeren, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink, Aldi Körniger Frischkäse, Braeburn Äpfeln, Zirkulin Flohsamenschalen, Nutella Nutella, Ei, Speise Quark Magerstufe, Hanfmehl, Sojamehl , Leinmehl, Olive Oil, Ei, Speise Quark Magerstufe, Möhre, Mandelmehl, Chia Samen, Flohsamenschalen, Ei. Almuerzo: Pflaumenkuchen, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. Cena: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Wonnemeyer Honey Peppers, Ei, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Gurke (Geschält), Radieschen, Grüne Oliven, Rispentomaten, Balsamic Vinegar, German Vegetable Broth, Sonnenblumenöl, Senf. Pasa Bocas / Otros: Thoks Mohnkuchen, Pecorino, Ziegenkäse, Aldi Gorgonzola Pikant, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Gourmet Feigen-Senfsauce, Harzer Harzer Käse, Aldi Sojadrink. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Tabata - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreacgn
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