Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 51,94g | Prot: 77,12g | Carbh: 214,10g.
Desayuno: SPAR Запеканка Творожная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Настюша Хлеб Измайловский, Куриный Суп. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Сочник, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, SPAR Запеканка Творожная. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Мандарины, Нектарин. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана Масичка
|