Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 135,12g | Prot: 128,86g | Carbh: 48,04g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Lien Ying Süß-Sauer-Sauce, Schweinefilet, Olivenöl, Kokosmilch, Edeka Salatmischung. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Frikadelle, Greisinger Alm Beisser. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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