Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 79,01g | Prot: 133,51g | Carbh: 203,84g.
Desayuno: Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl, Coffee with Milk, Fried Egg. Almuerzo: Cuties Clementines, Coca-Cola Diet Coke (Can), Trader Joe's Sugar Snap Peas. Cena: Fage Total 2% Greek Yogurt with Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt with Strawberry, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Schlotzsky's Deli Original Kettle Chips, Clif Bar Whey Protein Bar - Coconut Almond Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Mixed Nuts, Utz Pub Mix, Regular Beer, Coffee (Brewed From Grounds), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 1 minuto, Gym run - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stupikov
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